Активный образ жизни

juligram

Почему так важно вести активный образ жизни? Любая физическая активность – мощное лекарство как для поддержании хорошего физического так и психического самочувствия. Различные исследования доказывают, что регулярная физическая активность может улучшить концентрацию и внимание, уменьшить стресс и повысить самооценку. Все эти качества необходимы для того, чтобы стать более собранным и справляться с любыми задачами.

Для меня активность очень важная составляющая моей жизни.

возвращение в бег
возвращение в бег
бег Строгино 16 октября 2022
16 октября 2022

Нравится блог? Пожалуйста, поделитесь с друзьями:)

ВАШ КОММЕНТАРИЙ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

8 + 7 =